遗忘

含义

  • 记忆内容不能保持或提取时有困难的现象
    • 不完全遗忘
    • 完全遗忘
    • 临时性遗忘
    • 永久性遗忘

遗忘曲线

  • 艾宾浩斯
  • 无意义音节
  • 节省法(再学法)
  • 遗忘的进程先快后慢
  • 遗忘进程的影响因素
    • 时间
    • 识记材料的性质和数量:抽象和过多的难以记忆
    • 学习程度:适当的过度学习(150%)
    • 识记材料的位置:首因效应、近因效应
    • 识记者的态度

记忆的测量

  1. 回忆法:用口头或书面形式再现,测量回忆的结果
    • 保持量 = 正确回忆量/原来识记的项目量 * 100%
  2. 再认法
    • 保持量 = (认对数-认错数)/呈现材料总数 * 100%
  3. 节省法:再学法
    • 保持量 = (初次学习的时间或次数 - 重学时的时间或次数)/初学时的时间或次数 * 100%
  4. 重建法:打乱次序,重新排序

遗忘的理论

  • 衰退说 由于痕迹得不到强化而逐渐衰弱以至消失,时间是决定因素
  • 干扰说 前摄抑制、倒摄抑制
  • 压抑说(动机性遗忘) 情绪或动机导致
  • 提取失败 无合适线索,“舌尖效应”
  • 编码缺失

遗忘的因素

  • 时间
  • 识记材料的性质和数量
  • 学习材料的意义
  • 学习的程度
  • 识记材料的系列位置
  • 识记者的态度

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