长时记忆

含义

• 存储一分钟以上的记忆
• 源自对短时记忆的加工

长时记忆的信息加工

• 信息编码就是把新信息纳入已有知识框架中
• 编码形式以语义编码为主，以语言特点为中介进行编码
  • 其他编码方式：主观组织、表象编码、以语言为中介编码
    • 主观组织：将分离的项目组织为一个有联系的整体，提高记忆效率
    • 表象编码：用于处理非言语对象或事件的知觉信息。
    • 以言语为中介进行编码：借助发音、字形等
• 编码影响因素：
  • 编码时的意识状态
  • 加工深度

长时记忆的信息存储和提取

• 存储的动态变化：（量）消退、记忆恢复现象、（质）概括化、完整化有意义、具体化或夸张突触
• 存储的条件与方法
  • 组织有效复习（分散复习好于集中学习）
  • 利用外部记忆手段（笔记、提纲、卡片）
  • 注意用脑健康与用脑卫生
• 信息提取的形式
  • 再认
  • 回忆（联想为主）
• 记忆提取的线索：情景、生理或心理状态
  • 情景依存性记忆：触景生情
  • 生理或心理状态依存性记忆：触情生情

长时记忆的特征

• 保存的时间很长，可终生
• 容量无限
• 内容会发生重构
• 语义编码为主要编码形式
• 由于干扰等原因发生遗忘