学习策略的学习
认知策略
- 复述策略 工作记忆中为了保持信息而对信息进行反复重复的过程。例如：重复、抄写、做记录、划线。
- 精细加工策略 将所学的新信息和已有的知识联系起来，来增加新信息的意义。例如：联想、口述、总结、做笔记、类比、答疑
- 组织策略 将材料分成一些小的单元，并将这些小的单元置于适当的类别之中，从而使每项信息和其他信息联系在一起。如：组块、选择要点、列提纲、画地图
元认知策略
- 计划策略 依据认知活动的特定目标，在一项认知活动前计划各项活动、预计结果、选择策略、评估有效性。例如：设置目标、浏览、设疑
- 监控策略 在认知活动的实际过程中，根据认知目标即使评价、反馈自己认知活动的结果和不足。正确估计自己能够达到的认知目标的程度、水平。例如：自我检查、集中注意、监控领会
- 调节策略 根据对认知活动结果的检查，采取相应的补救措施，根据对认知策略效果的检查，及时修正、调整认知策略。例如：调整阅读速度、复查、使用应试策略等。
资源管理
- 时间管理 时间是极其重要的学习资源，有效的时间管理可以促进学习，并增强自我效能感。如：建立时间表、编写计划表
- 环境管理 环境也是影响学习的重要因素，安静、有组织的环境有助于促进学习的效果。例如：固定学习地点、寻找安静地点。
- 努力管理 对自我努力程度的认知和管理，可以帮助调节学习策略。如：合理归因、调节心境、自我强化。
- 他人支持 学习遇到困难时，需要社会支持，实现方法就是直接向他人求助。例如：寻求教师帮助、使用小组学习、获得个别指导。